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Les groupes compétition

La gymnastique de compétition est proposée aux enfants dès l’âge de 6 ans. Arriver à un certain niveau de compétition demande de la rigueur et de nombreuses heures d’entraînement.

En fonction de son âge et de son niveau, la gymnaste peut faire entre 2 et 15 heures d’entraînement par semaine.

Toute séance d’entraînement commence obligatoirement par une séance d’échauffement et d’étirement qui a pour but de réduire les blessures.

Les gymnastes doivent travailler sur plusieurs éléments : la chorégraphie, la coordination, la souplesse, la force, l’endurance, le positionnement et l’alignement du corps tout en apprenant des difficultés à chaque agrès.

La gymnastique de compétition se basent sur des valeurs telles que rigueur, dépassement de soi, tolérance, partage, détermination, discipline et esprit d'équipe.

Le progrès sportif s'appuie sur le fait de se retrouver entre amis mais s'acquiert par le sens de l'effort.

La plupart des enfants ont déja participé à la baby-gym et ont déja les notions de bases nécessaires.

Chaque année, les gymnastes du pôle compétitif seront amenées à participer à un certain nombre de compétitions (par équipe et en individuel) à différents niveaux : départemental puis en fonction des résultats : inter-départemental, régional et national.

Les groupes sont constitués pas les entraineurs suite à un test de niveau.